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食谱笔记:肉燥www.649.net:

来源:http://www.modubz.com 作者:www.649.net 人气:180 发布时间:2019-06-17
摘要:A:红米酒1大匙、色拉油半大匙、老抽半小匙、食盐、披垒粉、姜、蒜、美芹叶各小量,柠檬2片。 生净嫩羊肉150克,芦笋4支,北瓜150克。 肉燥 主料: 3、去除南芦笋的坚硬部分,再切

A:红米酒1大匙、色拉油半大匙、老抽半小匙、食盐、披垒粉、姜、蒜、美芹叶各小量,柠檬2片。

生净嫩羊肉150克,芦笋4支,北瓜150克。

肉燥 主料:

3、去除南芦笋的坚硬部分,再切段,泡水浸一下,放入耐热袋中,转1秒钟,再倒入器皿中,加奶油、胡椒粉调味。

A:清蒸酒1大匙,色拉油半大匙,老抽半小匙,食盐、玉椒粉、姜、蒜、水芹叶各少行,柠檬2片。

B:姜、蒜各一点点。

5、羊肉盛盘,一旁装饰番瓜与芦笋就能够。

4、把羖肉一一放在微波炉专项使用网络,转2分钟。

1、将玉葱、蒜、姜切末,放入器皿中,加盖后,转1分钟,倒入肉末拌匀,再转2秒钟。[美食杰]

4、把牛肉——放在微波炉专项使用网络,转2分钟。

5、羝肉盛盘,一旁装饰方瓜与南芦笋就可以。

www.649.net,蔬菜:把小唐瓜、小胡萝卜切成适当大小,淋上肉燥就可以食用。

金瓜牛排的做法 主要材质:

辅料:

生豚肉末200克,玉葱半个。

生净嫩羖肉150克,荻笋4支,饭瓜150克。

2、将南瓜切成片放入器皿内,加少计的水,罩上微波薄膜,转2分钟。

辅料:

2、将南瓜切成片放入器皿内,加少量的水,罩上微波薄膜,转2分钟。

3、去除南荻笋的僵硬部分,再切段,泡水浸一下,放入耐热袋中,转1分钟,再倒入器皿中,加奶油、坡洼热粉调味。

制法:

制法:

1、把调味剂A中的芹菜叶、姜、蒜各自切成条,与调味品A的其余佐料拌匀,再加上牛肉腌5分钟。[美食杰]

水豆腐:切成适当大小,盛盘后,转2分钟后,抽取淋上肉燥就能够,别的,水豆腐也可直接生食。

辅料:

制法:

北瓜:切大块,放入微波专项使用薄膜袋,转2分钟后,淋上肉燥就可以。

1、把调味料A中的香芹叶、姜、蒜各自切片,与调味品A的别的调味品拌匀,再增多羖肉腌5分钟。[美食杰]

番瓜牛排 主要材质:

2、把调味品A倒入第11中学,搅动均匀,转4分钟。

A:绍酒、酱油、白糖各2大匙,芝麻油1大匙,水3大匙,胡椒粉、味精。

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